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da Mauverde
lun mar 02, 2020 10:44 am
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Federazione natural natural
Risposte: 8
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Re: Federazione natural natural

Concordo con Umberto. Anch'io conosco Sandro Ciccarelli e alcuni atleti che gareggiano nella NBFI e ti posso assicurare che sono persone serie e preparate. Poi la mela marcia c'è ovunque.
da Mauverde
lun dic 30, 2019 7:48 am
Forum: Esercizi di Bodybuilding
Argomento: Stacco da terra
Risposte: 4
Visite : 6212

Re: Stacco da terra

Il multipower andrebbe bandito dalle palestre, fa più danni della grandine.
da Mauverde
mer nov 13, 2019 7:32 am
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Competizione Calisthenics over 40 e 50
Risposte: 2
Visite : 1719

Re: Competizione Calisthenics over 40 e 50

Non so se esistono gare over nel cali però sarebbe una bella idea e uno stimolo per progredire negli allenamenti.
Seguo.
da Mauverde
gio ott 31, 2019 7:27 am
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Gp Showtime su Repubblica
Risposte: 3
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Re: Gp Showtime su Repubblica

Vedere le sue evoluzioni è sempre un piacere.
Se poi pensiamo che è molto alto di statura, tanto di cappello.
E' fortissimo.
da Mauverde
mar ott 01, 2019 7:57 pm
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Frequenza cardiaca e allenamento
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Re: Frequenza cardiaca e allenamento

Ce l’ho da 2 anni e ogni 2/3 mesi faccio il test. Mi da sempre un miglioramento e a me sembra strano. Non so se crederci o no.
da Mauverde
mar ott 01, 2019 7:58 am
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Frequenza cardiaca e allenamento
Risposte: 4
Visite : 3034

Re: Frequenza cardiaca e allenamento

Cosa ne pensi Umberto del fitness test della Polar? è attendibile?
https://support.polar.com/e_manuals/M40 ... s_test.htm
da Mauverde
mer set 25, 2019 7:00 am
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Il nuoto aumenta la massa muscolare come nel calisthenics?
Risposte: 7
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Re: Il nuoto aumenta la massa muscolare come nel calisthenics?

Il nuoto può aumentare la massa muscolare con pochissimo impatto a lungo termine sulle tue ossa e articolazioni. Intendiamoci, non ti verrà mai un fisico da culturista ma si può raggiungere comunque un buon livello di ipertrofia. Dovrai allenarti 4/5 giorni a settimana, facendo un allenamento specif...
da Mauverde
ven set 20, 2019 2:13 pm
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Oggi è il mio compleanno
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Oggi è il mio compleanno

Oggi festeggio il mio 50esimo compleanno, 32 anni passati in palestra!!!!
Cosa ne pensi coach?
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