Forum di Umberto Miletto

Grazie Luca. Preferisco usare il trx a casa, in quanto ho paura che la sbarra non regga a casa. Inoltre con il trx, grazie alle splendide guide di Umberto, si possono fare diversi esercizi per il dorso. Per il mio caso sostituirò le trazioni sul tavolo con trazioni orizzontali al trx e le trazioni s...

Ciao, in questi giorni continuo ad allenarmi da casa e mi è stata suggerita una scheda che prevede delle trazioni con presa supina alla sbarra (3X8) e trazioni alla scrivania/tavolo (isometria 3"). Vorrei chiedere se mi consigliate, avendo un budget di 50/60 euro, una sbarra da casa (in tal caso ho ...