GraZie a tutti per le risposte.
Comunque la domanda era più su cosa mi consigliate di acquistare per zavorrarmi in questi esercizi, forse mi sono spiegato male!
La ricerca ha trovato 8 risultati
- gio nov 05, 2020 6:15 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Zavorre, come fare?
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- gio nov 05, 2020 6:13 am
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Collagene, chi lo conosce/utilizza?
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Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?
Grazie mille!
- gio ott 29, 2020 7:01 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Zavorre, come fare?
- Risposte: 4
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Zavorre, come fare?
Salve, mi trovo al 3 mesociclo di metodo coniugato e due sedute su tre trovo esercizi che non so come zavorrare in quanto il lavoro 5/4/3/2/1 richiede di aumentare il carico al diminuire delle reps. Gli esercizi a cui mi riferisco sono i pistol e le HSPU. Che metodo consigliate? Grazie a tutti e buo...
- gio ott 29, 2020 6:55 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Collagene, chi lo conosce/utilizza?
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Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?
Ciao Giuseppe, il collagene è una proteina povera ed incompleta, ne sono costituiti i tendini, i tessuti connettivi ed le cartilagini. Essendo poco costosa, viene usata come additivo per proteine di bassa qualità e carni macinate di bassa qualità (vedi contenuto collagene, di solito indicato in eti...
- dom set 20, 2020 8:02 am
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Collagene, chi lo conosce/utilizza?
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Collagene, chi lo conosce/utilizza?
Qualcuno utilizza il collagene? Ho letto che è la proteina Più presente nel nostro corpo ed ho visto che esistono degli integratori di questa sostanza. Avete qualche dritta su come integrarlo nell’alimentazione? Va a sostituire le whey che assumo quotidianamente? È valido? È un modo per buttare sold...
- dom set 20, 2020 7:56 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consiglo calisthenics metodo coniugato
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Re: Consiglo calisthenics metodo coniugato
Grazie per la risposta!
- mar lug 28, 2020 7:49 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consiglo calisthenics metodo coniugato
- Risposte: 2
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Consiglo calisthenics metodo coniugato
Ciao Umberto, Ho acquistato la guida calisthenics metodo coniugato e già alla prima lettura mi sono trovato davanti un piccolo problema. Io mi alleno a casa e non dispongo di una barra che mi permetta di eseguire muscle up perché troppo poco distante dal muro e comunque in una stanza dove ho un soff...
- mar lug 28, 2020 7:25 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Mi presento
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Mi presento
Ciao a tutti!
Mi chiamo Giuseppe, ho 30 anni, sono di Modena e vivo a Reggio Emilia.
Mi sto avvicinando al calisthenics da qualche mese dopo qualche anno di allenamenti di Bodybuilding.
Spero di raggiungere gli obbiettivi che mi sono prefissato.
Grazie a tutti per l’attenzione!
A presto!
Mi chiamo Giuseppe, ho 30 anni, sono di Modena e vivo a Reggio Emilia.
Mi sto avvicinando al calisthenics da qualche mese dopo qualche anno di allenamenti di Bodybuilding.
Spero di raggiungere gli obbiettivi che mi sono prefissato.
Grazie a tutti per l’attenzione!
A presto!