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- ven ago 28, 2020 10:53 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: SOVRALLALLENAMENTO
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SOVRALLALLENAMENTO
ho appena acquistato la tua scheda allenamento “+massa+ipertrofia+definizione congiunta”, volevo sapere, posso fare anche due lezioni di kick boxing in più all’allenamento in palestra oppure andrei a stressare troppo il corpo? Tieni presente che nelle lezioni di kick boxing si fa per un 60/70% un la...