Forum di Umberto Miletto

Luca Ruggiero ha scritto: ↑

lun ago 31, 2020 6:32 pm

Forza e resistenza sono un passo obbligato verso la massa: se non si è Forti e Resistenti (nota le maiuscole) non si è in grado di reggere un lavoro davvero ipertrofico.

Va bene, grazie mille.

Ciao Matteo, benvenuto. Io direi "metodo coniugato". Non dovrebbe essere un problema il fatto che fai sport da combattimento, ma nel caso in cui ti renda conto strada facendo che lo sta diventando... purtroppo diventa una delle tante scelte cui la vita ci mette di fronte :) Ciao Luca, ti ringrazio ...

Buongiorno ragazzi, Sono un ragazzo di 23 anni , sono alto 173 cm e peso 64 kg. Nei quattro mesi precedenti ho iniziato e sto per portare a termine la guida gratuita chiamata metodo calishtenics". Grazie ad Umberto mi sono appassionato a questa disciplina e in combinazione con un regime alimentare (...