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da Stonef
mar feb 09, 2021 10:01 am
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Allenamento settimanale scheda casa corpo libero
Risposte: 238
Visite : 70405

Re: Allenamento settimanale scheda casa corpo libero

Buongiorno ragazzi,
ho poco tempo per allenarmi,quindi ho optato per il 15workout che credo faccia al caso mio.
E' ancora possibile iscriversi ?
Potresti darmi qualche dritta per comporre un programma settimanale?
Grazie
da Stonef
mer feb 03, 2021 2:35 pm
Forum: Applicazioni utili per Allenamento e Dieta
Argomento: App. per Esercizi Fitness Editor
Risposte: 8
Visite : 15695

Re: App. per Esercizi Fitness Editor

Buongiorno Umberto, mi chiamo Stefano ,potresti indicarmi un 'app tabatà da installare sul mio pc, dato che quelle che ho scaricato non sono buone. Grazie https://play.google.com/store/apps/details?id=net.smartwod.timer&hl=it ; Buongiorno Umberto, mi chiamo Stefano ,potresti indicarmi un 'app tabat...
da Stonef
mer ott 21, 2020 7:01 am
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Settimana di scarico
Risposte: 1
Visite : 1079

Settimana di scarico

Buongiorno a tutti ragazzi,
mi chiamo Stefano. Sono un neofita del calisthenics.
Ho scaricato le guide per iniziare ad allenarmi . Vorrei una delucidazione: nella settimana di scarico , che allenamento devo sostenere oppure devo riposarmi completamente.
Grazie
da Stonef
mer ott 21, 2020 6:53 am
Forum: Applicazioni utili per Allenamento e Dieta
Argomento: App. per Esercizi Fitness Editor
Risposte: 8
Visite : 15695

Re: App. per Esercizi Fitness Editor

Buongiorno Umberto,
mi chiamo Stefano ,potresti indicarmi un 'app tabatà da installare sul mio pc, dato che quelle che ho scaricato non sono buone.
Grazie