La ricerca ha trovato 4 risultati

da Menzo
dom feb 28, 2021 10:23 pm
Forum: La tua Trasformazione Fisica
Argomento: Da dove cominciare...
Risposte: 5
Visite : 7867

Re: Da dove cominciare...

Si si ti ringrazio, purtroppo faccio fatica a ridurre il mio peso, ovviamente per colpa mia, devo essere molto concentrato per seguire un'alimentazione equilibrata, peraltro dopo consulto con il nutrizionista, ma faccio troppe eccezioni e "brucio" quello che di buono faccio durante la giornata, quin...
da Menzo
gio feb 11, 2021 1:49 pm
Forum: La tua Trasformazione Fisica
Argomento: Da dove cominciare...
Risposte: 5
Visite : 7867

Re: Da dove cominciare...

Grazie mille per la risposta, quando sarò rientrato nel range ottimale allora mi farò sentire.
da Menzo
mar feb 09, 2021 10:28 pm
Forum: La tua Trasformazione Fisica
Argomento: Da dove cominciare...
Risposte: 5
Visite : 7867

Da dove cominciare...

Ciao ragazzi, sto leggendo molto su questo sito e ho visto molti video di Umberto, avrei bisogno di un indirizzo per l'inizio. Sono un 42enne alto, per modo di dire, 165 cm per 70 kg, secondo l'indice BMI sono in sovrappeso, anche se di poco oltre il range 25 - 30. Ho la pancia, ho fatto foto del mi...
da Menzo
mar feb 09, 2021 3:41 pm
Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
Argomento: Un saluto!
Risposte: 1
Visite : 1490

Un saluto!

Ciao a tutti, mi chiamo Leonardo, 42enne del torinese amante dello sport. Vengo da un periodo di inattività ed ho messo su qualche chilogrammo di troppo, conto di rimettermi in forma al più presto. Vorrei seguire il programma di Umberto sul Natural body Building. Ho comprato e letto il suo libro, ma...