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- lun feb 22, 2021 8:54 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Perdita schema motorio Muscle Up
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Perdita schema motorio Muscle Up
Buonasera a tutti ragazzi Vi racconto in “breve”la mia esperienza sperando che possiate darmi qualche consiglio utile. Mi alleno da due anni e avevo diciamo fino a 6 mesi fa 15 muscle up clean, muscle up 1RM 12 Kg e in quel periodo non mi ero mai focalizzato sul singolo esercizio ma in nelle sessio...