La ricerca ha trovato 1 risultato
- gio feb 25, 2021 3:18 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Suspension Training program: TRX hinge row
- Risposte: 6
- Visite : 6510
Re: Suspension Training program: TRX hinge row
Ciao Umberto, ciao a tutti. Sto affrontando il terzo mesociclo della tua guida sull'allenamento in sospensione con il programma 5x30 secondi. Anch'io ho il problema dell'Hinge Row dal momento che il trx lo attacco a una porta. Con cosa potrei sostituirlo essendoci nella programmazione del terzo gior...