Forum di Umberto Miletto

Grazie Omar per la risposta. No la pomata non contiene collagene, provo a rimediarne una in farmacia, la testo per un periodo e ti aggiorno. Se non risolvo, l'unica sarà la visita da uno specialista. Sono un neofita circa esercizi in palestra, quale mi consigli per gli allungamenti del quadricipite ...

Buonasera a tutti, ho un problema nell'esecuzione degli affondi. Mi spiego meglio. all'età di 5 anni ho subìto la frattura di un femore. Sono passati 36 anni e non ho mai avuto problemi alla cicatrice, neanche nei periodi di allenamento, calcetto, pallavolo ecc.. Adesso dopo qualche anno di "pausa",...

Ciao, mi chiamo Davide, 41anni, 80kg x 183cm. da metà gennaio iscritto al 35W con obiettivo perdere massa grassa ed evitare qualche dolorino alla schiena, spalle, ginocchia, ecc