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- dom apr 04, 2021 11:34 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento Prima Scheda Umberto.
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Allenamento Prima Scheda Umberto.
Salve, Vorrei il vostro parere. Sto considerando acquisto un programma di Umberto per la palestra ma sono indeciso su quale. Il mio scopo e' avere una buona forma durante tutto anno allenandomi 3 volte alla settimana (a volte quattro). Ho sempre praticato arti marziali con aggiunta di sedute pesi. G...