Forum di Umberto Miletto

distribuisci i tre allenamenti in due giorni A questo non avevo pensato, però il mio timore è che convogliando 3 allenamenti in 2 giorni mi sovraccarichi molto, dato che per il resto della settimana sto praticamente seduto al pc, ma poco male potrei anche togliere qualche esercizio e alternarlo con...

Possiedo un equivalente del TRX originale acquistato su amazon, l'ho già testato con l'allenamento consigliato da Umberto al seguente link [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ebhF4AkehRY&ab_channel=UmbertoMiletto [/youtube] e devo dire che mi trovo molto bene. Come già anticipavo nella mia pres...

Buon giorno a tutti! Mi chiamo Giuseppe, ho 25 anni, vengo da un paesino in provincia di Catania, sono alto 180 cm e peso 84 kg. Due anni fa ho subito un intervento al crociato anteriore con sutura del menisco(esperienza lunghissima che non augurerei nemmeno al mio peggior nemico, ma superata con ta...