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- lun mag 10, 2021 4:32 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: AIUTO PER SCEGLIERE LA SCHEDA
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AIUTO PER SCEGLIERE LA SCHEDA
Buonasera Umberto, mi chiamo Michele ho 44anni. Mi sono trasferito in Spagna e qui nelle palestre ti appioppano schede gia' fatte e via, i personal trainer hanno 20 anni e non sanno niente. Per farla breve, l'aalemamento che dopo anni di palestra ho incontrato migliore per il mio corpo e' powerlifit...