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- mar lug 26, 2022 10:40 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Abbinare il Calisthenics alla corsa... 2 volte a settimana?
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Abbinare il Calisthenics alla corsa... 2 volte a settimana?
Buongiorno! sto intraprendendo un percorso di miglioramento della mia forma fisica, iniziato con una maggiore attenzione all'alimentazione e con un programma di corsa. FIno ad ora ho abbinato alla corsa 1-2 giorni a settimana di esercizi con le loop band, ma mi piacerebbe molto provare il Calistheni...