Ma ad esempio le camminate anche veloci possono aiutare?
Se si di quanto tempo in media possono dare dei risultati soddisfacenti?
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- dom giu 20, 2021 9:55 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Riprendere forma solo con BICI O CORSA? Pro contro?
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- dom giu 20, 2021 9:54 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consumo calorico e allenamento
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Re: Consumo calorico e allenamento
Ciao! Anche io vorrei togliere lo stesso pannicolo adiposo e nelle stesse zone. Sono completamente a digiuno pero di tante terminologie che hai usato. cos'è l'ar7 dove lo trovo? secondo te l'utilizzo di opc naturali come queste , puo aiutare o no? Vorrei accodarmi anche per capire se ci sono eserciz...
- dom giu 20, 2021 9:51 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Gambe
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Re: Gambe
Questi esercizi sono anche online? Miletto li fa vedere?
- dom giu 20, 2021 9:50 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Sbarra per trazioni
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Re: Sbarra per trazioni
C'è qualcosa anche su amazon che consigliate?
MI interessa questo prodotto
MI interessa questo prodotto
- dom giu 20, 2021 9:49 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Nuovo della palestra
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Nuovo della palestra
Ciao ragazzi, sono Davide ho 25 anni e sono di Bologna ma vivo a Londra. Ho cominciato da poco la palestra ma faccio tutto a casa. Mi piacerebbe scoprire nuovi metodi o corsi per poter fare il tutto da casa e con i giusti strumenti. Attualmente sono leggermente in sovrappeso. 1.79x80 vorrei perdere ...