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- lun giu 21, 2021 4:57 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Valutazione Scheda
- Risposte: 3
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Valutazione Scheda
Ciao ragazzi, mi farebbe piacere avere un consiglio su un allenamento livello principiante, fatto a casa. Possiedo due manubri con vari pesi e vorrei allenarmi con l'intento di tonificare un po la muscolatura e bruciare un po di massa grassa (non è tanta ma comunque c'è sull'addome ed abino una alim...
- lun giu 21, 2021 4:24 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Ciao a tutti...
- Risposte: 1
- Visite : 2990
Ciao a tutti...
...e complimenti per il forum