Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti, Sto facendo workout da un po' di mesi, circa 4, e non riesco a capire perché non dimagrisco. Sono alta 169 cm e all'inizio ero 64,5 kg. Volendo arrivare a 60kg mi sono messa sia a dieta che a fare il 15workout, ma mi sa che sbaglio qualcosa perché sto continuando a prendere peso, sono ...