Forum di Umberto Miletto

Penso che entrambi i metodi siano efficaci, ma decidi tu stesso quale ti si addice meglio.
Sceglierei il primo metodo, tagliare le calorie e perdere peso e poi aumentarle di nuovo per fare massa, perché mi farebbe sentire meglio con me stesso.

Ciao a tutti! Sono un principiante nel mondo del bodybuilding, raccolgo informazioni al riguardo da dove posso.
E'd eccomi qua, per raccogliere informazioni anche da questo forum