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da paolo87
gio feb 21, 2019 9:16 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
Argomento: SCHEDA MASSA 6X6
Risposte: 5
Visite : 3352

Re: SCHEDA MASSA 6X6

Grazie mille :D
da paolo87
gio feb 21, 2019 10:56 am
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
Argomento: SCHEDA MASSA 6X6
Risposte: 5
Visite : 3352

SCHEDA MASSA 6X6

CIAO UMBERTO,
SEGUO SEMPRE I TUOI VIDEO E LI CONSIGLIO A TUTTI.
VOLEVO CHIEDERTI SE CON L ALLENAMENTO MASSA 6X6 EFFETTUATO 3 GIORNI A SETTIMANA POTEVO INSERIRE ANCHE ESERCIZI AEROBICI (CORSA, HIIT ECC).
GRAZIE