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da phoenix1987
mar giu 07, 2022 7:09 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
Argomento: Come iniziare
Risposte: 2
Visite : 5747

Come iniziare

Ciao a tutti, ho 34 anni e sono alto 1,73 e peso 55kg , sono un classico "nerd" e non faccio attività fisica da quando ero piccolo. Mi stanco subito qualsiasi cosa faccio, persino a tenere il telefono all'orecchio, dopo un po' mi stanco il braccio, e NON sto esagerando. Questo per farci capire che a...
da phoenix1987
mar giu 07, 2022 7:07 pm
Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 0
Visite : 8325

Ciao a tutti

Ciao a tutti, mi chiamo Salvatore e vengo da Milano, ho 34 anni , peso 55 kg e sono alto 1,73 .... non ho mai fatto palestra e neanche attività fisica, ma vorrei iniziare. Non mi accontento di risultati basilari, vorrei diventare il più muscoloso possibile, e sono qui per accettare i vostri consigli...