La ricerca ha trovato 20 risultati
- lun feb 17, 2020 10:05 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Uso fascia post parto
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Uso fascia post parto
Ciao Umberto,vorrei chiederti un consiglio da esperto.Sono entrata al 5^mese di gravidanza e naturalmente sto pensando al mio post parto visto che non vorrei sospendere gli allenamenti ma riprendere quasi subito! Sono in forte dubbio sull’uso della fascia post parto,ci sono ostetriche che consiglian...
- ven nov 22, 2019 6:45 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Guida esercizi in gravidanza
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Re: Guida esercizi in gravidanza
Immagino che per te fare una guida del genere comporti una certa responsabilità!!l’allenamento lo faccio la mattina presto a casa perché tutto il giorno sono a lavoro fino alla tarda serata. Comunque dopo l’ok da parte del medico continuerò con le tue guide escludendo gli esercizi per l’addome e con...
- gio nov 21, 2019 7:04 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Guida esercizi in gravidanza
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Guida esercizi in gravidanza
Ciao Umberto, Vorrei farti una proposta....ormai seguo da un anno le tue guide per l’allenamento in casa, fra tutte le possibili scelte non hai pensato di ideare una guida di allenamento per le donne in gravidanza? Ho scoperto ieri di essere in attesa ed ho pensato subito all’allenamento,non vorrei ...
- gio nov 14, 2019 9:51 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Allenamento mirato addominali
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Re: Allenamento mirato addominali
Ciao Luca,no figurati accetto tutti i consigli!!forse mi sono espressa male, in quell’arco di Tempo inserirei il riscaldamento e non solo addominali ma una serie di esercizi inerenti l’addome. Credimi è davvero difficile da buttar giù questa pancia,forse vorrei accelerare i risultati ma evidentement...
- gio nov 14, 2019 8:47 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Allenamento mirato addominali
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Allenamento mirato addominali
Ciao Umberto,vorrei un consiglio da te per quanto riguarda la mia pancia flaccida è abbastanza in vista dopo il parto. La mattina prima di andare a lavoro faccio un ora di allenamento seguendo le tue guide. Secondo te se qualche volta alla settimana se aggiungo la sera 20/30 minuti solo di allenamen...
- sab nov 02, 2019 6:57 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Scelta della bilancia pesapersone
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Scelta della bilancia pesapersone
Ciao Umberto, ti volevo chiedere un parere in merito alla scelta della bilancia pesa persone. Quale è meglio utilizzare?quella digitale oppure quella classica meccanica? Ti chiedo questo perché a casa possiedo una bilancia digitale che avevo acquistato su consiglio della mia ginecologa quando ero in...
- mer ott 30, 2019 7:00 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Fisico Perfetto Donna 1
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Re: Fisico Perfetto Donna 1
Ciao Umberto, Non sono riuscita a inserire la domanda nell’apposita sezione se non rispondendo ad un quesito di un’altra domanda. Ti volevo chiedere un parere in merito alla scelta della bilancia pesa persone. Quale è meglio utilizzare?quella digitale oppure quella classica meccanica? Ti chiedo ques...
- mer lug 31, 2019 5:48 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
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Re: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
Quale manuale potrei seguire?
- mar lug 30, 2019 6:01 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
- Risposte: 11
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Re: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
Ciao Umberto, questo allenamento si può fare anche in gravidanza?oppure sarebbe meglio un allenamento a corpo libero?
- mer giu 19, 2019 5:58 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
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Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
Ciao Umberto, Sul tuo canale Youtube non ho trovato il tutorial croci manubri panca 30°. Potresti inserirlo?