La ricerca ha trovato 10 risultati
- mar mag 28, 2019 7:17 am
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: ELASTICI PER ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
- Risposte: 5
- Visite : 4078
Re: ELASTICI PER ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
Io avevo ai tempi acquistato questo e mi trovo bene TRX similare
- mar mag 28, 2019 7:16 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Nonostante tutto niente addominali??
- Risposte: 10
- Visite : 6472
Re: Nonostante tutto niente addominali??
L'unica cosa da dire che oltre a farsi a tavola gli addominali è importante anche la genetica!
- mer apr 10, 2019 1:39 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Suggerimenti nuovi Video da fare?
- Risposte: 27
- Visite : 14541
Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?
Un video sulla dieta chetogenica sarebbe il top!
- mer apr 10, 2019 1:37 pm
- Forum: Studio, Corsi, Libri, Siti e Video Consigliati per aggiornarsi
- Argomento: Project Calisthenics
- Risposte: 5
- Visite : 8772
Re: Project Calisthenics
Per quanto concerne il Calisthenics vero e proprio avendone letti tanti, preferisco quello di Claudio Negro Road to Calisthenics...più pratico e immediato. Senza giri di parole e con l'esperienza di un tecnico che opera nel calisthenics da anni. Erik sempre meno lo si vede fare cali, sembra più un c...
- mer apr 10, 2019 1:34 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Calisthenics + HIIT
- Risposte: 6
- Visite : 4063
Re: Calisthenics + HIIT
Io anche mi alleno sulle 5 volte alla settimana e inserisco in genere una seduta di corsa. Mi piace e trovo che mi permetta di dare stimoli differenti utili al benessere cardiocircolatorio.
- mer apr 10, 2019 1:31 pm
- Forum: Applicazioni utili per Allenamento e Dieta
- Argomento: Come calcolare la massa magra e massa grassa
- Risposte: 7
- Visite : 12222
Re: Come calcolare la massa magra e massa grassa
Per me foto e metro da sarta sono strumenti fondamentali...ogni mese mi misuro e mi rendo conto di come stanno andando gli allenamenti
- mar apr 02, 2019 4:38 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Alternare Parte Alta/Parte bassa
- Risposte: 4
- Visite : 2967
Re: Alternare Parte Alta/Parte bassa
Anche secondo me meglio fare una seduta un giorno e quella dopo il giorno successivo
- mar apr 02, 2019 4:36 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Commenti e consigli routine allenamento Overcoming Gravity Calisthenics
- Risposte: 17
- Visite : 9719
Re: Commenti e consigli routine allenamento Overcoming Gravity Calisthenics
Ottimi spunti veramente questo Topic
- mar apr 02, 2019 4:35 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Commenti e consigli routine allenamento Overcoming Gravity Calisthenics
- Risposte: 17
- Visite : 9719
Re: Commenti e consigli routine allenamento Overcoming Gravity Calisthenics
Ottimi spunti veramenti questo Topic!
- mar apr 02, 2019 4:33 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Come eseguire le Trazioni alla Sbarra
- Risposte: 2
- Visite : 2146
Re: Come eseguire le Trazioni alla Sbarra
Ottimi contenuti come sempre! Riesci a rendere istruttivo anche un video un po' Trash! Però ci sta...hai introdotto il nuovo verbo "spiccionare". Ormai chi fa trazioni rendendosi conto di questo presta molta attenzione a non usare troppo il movimento del mento per arrivare alla sbarra! Per chi ti se...