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da Dago
lun mar 18, 2024 10:30 am
Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
Argomento: Fascia Polar compatibile con orologio Garmin?
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Fascia Polar compatibile con orologio Garmin?

Buon giorno a tutti. Posseggo, in quanto regalatomi,un orologio Garmin Forerunner55. Siccome avevo intenzione di acquistare la fascia cardiofrequenzimetro, Polar H10, volevo chiedere se qualcuno sa dirmi se i due dispositivi, siano compatibili, ossia se la fascia comunica i miei battiti cardiaci al ...
da Dago
lun dic 18, 2023 6:14 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Caliworkout e attività aerobica il giorno dopo
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Caliworkout e attività aerobica il giorno dopo

Buonasera a tutti. Premesso che sto provando i video gratis del caliworkout che il coach ha messo in rete e che,avrei bisogno di dimagrire. Ciò posto, secondo voi ci sta, che il giorno dopo a una di queste sedute, faccia un' ora di corsa o un' ora di spinning? Ossia Lun. Cali Mart. Corsa/spinning Me...
da Dago
ven nov 04, 2022 12:40 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Ripresa dopo mesi di inattività forzata
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Re: Ripresa dopo mesi di inattività forzata

Grazie Omar. Diciamo che va bene, mi sto riprendendo dalla dissezione carotidea, allla quale avevo accennato in un altro post. Seguirò senz'altro 8lvtuo consiglio. L'allenamento mi manca molto, ma dovrò avere pazienza.
Un abbraccio.
da Dago
ven nov 04, 2022 8:50 am
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Ripresa dopo mesi di inattività forzata
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Ripresa dopo mesi di inattività forzata

Ciao a tutti. Volevo chiedere: Per motivi di salute, dovrò interrompere completamene gli allenamenti, per circa 6 mesi. In base alle vostre esperienze, dirette ed indirette, sapreste indicarmi approssimativamente, entro quando potrò raggiungere nuovamente il discreto stato di forma, che avevo preced...
da Dago
sab ott 22, 2022 1:30 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Allenamento dopo dissezione carotidea interna
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Re: Allenamento dopo dissezione carotidea interna

Grazie Omar! Lo spero vivamente. Il fatto di essere sportivo, a quel che mi hanno detto i medici, è stato determinante, per non averci lasciato la pelle. Un abbraccio.
da Dago
mer ott 19, 2022 9:18 am
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Allenamento dopo dissezione carotidea interna
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Allenamento dopo dissezione carotidea interna

Ciao a tutti. Mi trovo ricoverato in ospedale, a causa di una dissezione interna (ossia una lesione) della carotide. Mi rivolgo a chi magari per esperienza diretta o indiretta ha avuto a che fare con questa patologia, per chiedere come e se, ha ripreso ad allenarsi. Io naturalmente, una volta dimess...
da Dago
mar feb 22, 2022 6:56 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Circuito esercizi a corpo libero alternato a corsa
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Circuito esercizi a corpo libero alternato a corsa

Buona sera a tutti, vorrei farvi una domanda. Attualmente ho come obiettivo il dimagrimento, possibilmente mantenendo o, incrementando la massa magra. Avrei intenzione di eseguire dei circuiti di questo tipo: 5' corsa, alternati a 3 esercizi ginnici, per rispettivamente, parte alta, bassa e core. Il...
da Dago
gio lug 08, 2021 8:13 am
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Donazione sangue e workouts
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Re: Donazione sangue e workouts

Grazie Omar! :)
da Dago
mar lug 06, 2021 2:50 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Donazione sangue e workouts
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Donazione sangue e workouts

Ciao a tutti, oggi ho donato il sangue, premesso che mi alleno prevalentemente con i circuiti del coach, secondo voi quando posso riprendere ad allenarmi?
Grazie a chi sarà così gentile da rispondere, buona serata :)