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- sab feb 09, 2019 4:43 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Trazioni alla sbarra: Programma di Specializzazione
- Risposte: 2
- Visite : 2342
Re: Trazioni alla sbarra: Programma di Specializzazione
Ciao Francesco, sicuramente ti risponderà anche Umberto, intanto ti dico la mia visto che ho testato l'allenamento che propone: a mio avviso puoi tranquillamente tenere anche tutti gli allenamenti che stai facendo per gli altri distretti muscolari. Magari riduci gli esercizi che avresti fatto normal...
- gio feb 07, 2019 2:21 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Dieta per Dimagrire: ecco le basi
- Risposte: 1
- Visite : 2400
Re: Dieta per Dimagrire: ecco le basi
Video a dir poco spettacolare! Riassume tutti i concetti principe