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- lun gen 28, 2019 11:22 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Info Metodo Coniugato
- Risposte: 1
- Visite : 1956
Info Metodo Coniugato
ciao umberto. sto praticando la tua guida metodo coniugato e vedo che nonostante stia facendo scarica ogni fine programma sono molto stanco. mi chiedevo inoltre se avessi guide e programmi di bodybuilding per esempio solo con una sola tecnica per massa (ramping ecc) o se nelle tue guide trovo sempre...