Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti, ho caricato un video che credo possa essere utile a tutti da prendere come spunto su ciò che mangio in una giornata.

Se vi facesse piacere vi lascio il link qui sotto!

A presto

Ciao Gian, ti consiglio il sito fitcal.me

Ci ho fatto anche due video in cui spiego come usare il sito ti metto qui il primo

Poi nel canale ne trovi un altro che spiega tutto.

Ciao Vincenzo, benvenuto sul forum!! Comunque Umberto non segue le persone in modo personalizzato ma solo se vai da lui :) Per quanto riguarda allenamento e alimentazione se cerchi un coach online a distanza puoi cercarlo o su Instagram/Youtube oppure (mi faccio un po' di pubblicità ahah) ti posso s...

Sicuramente!!!

Grazie Umberto

Si in effetti è parecchio soggettivo, io sto alle linee guida generali

Ciao Domenico, la laurea non è obbligatoria, se sei giovane e vuoi seguire questa strada il mio consiglio è sicuramente la laurea in SM. Se invece vuoi iniziare a farlo mentre hai un altro lavoro ti consiglio il corso Personal Trainer ISSA o CSEN o altri enti riconosciuti a livello internazionale. S...

Ciao Luciano,

le guide del coach sono strutturate in 12 mesi/ programmazioni

Spero di averti aiutato

Buona serata

Ciao Spanky,

benvenuto nel forum!!!

Buonasera a tutti,

vi lascio un video a mio avviso molto interessante in cui analizzo la relazione fra sonno e risultati.

Dateci un'occhiata

ops allora ho sbagliato Manuel ahah