Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti!!! Ho iniziato da quasi due mesi a seguire Umberto e devo dire che mi ha dato non solo moltissimi consigli utili per l'allenamento, ma anche grande motivazione!!! Vi allego il riassunto del mio mese di allenamento (ho provato il gironda veramente massacrante e anche l'allenamento di jas...

Grazie mille Umberto!!!

Cercherò di essere più regolare e provare a mettermi come sfida il dover accrescere il peso di settimana in settimana

Ciao a tutti!! Ero iscritto in una palestra e ho frequentato per diversi anni, ottenendo discreti risultati, nonostante la noia di avere schede preparate da Istruttori poco motivati. Così mi sono allestito la mia palestra in casa (con tutte le mancanze che può avere una palestra in casa) e a seguire...

Sono proprio quelli che utilizzo!! E si il "problema" è quando lavoro in stripping che magari ho bisogno di piu manubri con carichi diversi

ma mi sono organizzato con questi componibili e si riesce a lavorar bene comunque (più o meno ;P)

grazie

Ok grazie mille!!
Utilizzerò i componibili

Ciao a tutti Ho allestito in una stanza della mia casa una piccola palestrina e dopo i primi mesi (grazie ai suggerimenti del mitico coach Miletto) ho aumentato il carico di lavoro. Ho l'esigenza di comprare manubri da 14 e 16 Kg (voglio evitare di usare i componibili tipo Dec..), dove posso trovarl...