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- ven ago 20, 2021 9:53 pm
- Forum: Esercizi di Bodybuilding
- Argomento: Macchine isotoniche
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Re: Macchine isotoniche
Se prendiamo in considerazione nel forze di taglio e la variazione stimoli ovvio sia meglio avere anche a disposizione i macchinari. Per uno come me che pratica bb e vuole farlo fino alla morte in ottica preventiva ecc mi farebbe comodo avere in casa una multistazione. Ergo non ho lo spazio quindi d...
- ven ago 20, 2021 11:28 am
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Re: Macchine isotoniche
Ok allora per te si riesce a fare tutto in ottica bb anche con loop e fondamentali
- mer ago 18, 2021 9:23 am
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Re: Macchine isotoniche
perdnle rsposte . ma intendevo cambiare stimolo allenante. varare lo stimolo come fai con le isotoniche.
- lun ago 16, 2021 10:07 pm
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Re: Macchine isotoniche
Il variare diventa un problema quando non hai macchinari allenandoti a casa bene o male gli esercizi son quelli
- dom ago 15, 2021 9:26 pm
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Re: Macchine isotoniche
Ergo meglio macchine
- dom ago 15, 2021 9:25 pm
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Re: Macchine isotoniche
In ottica preventiva quindi meglio le macchine
- dom ago 15, 2021 6:53 pm
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Re: Macchine isotoniche
Vero vero ho pure letto che le macchine hanno anche maggior incidenza sulle articolazioni perché non lasciano libertà
- dom ago 15, 2021 3:21 pm
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Re: Macchine isotoniche
Quindi diciamo anche se un soggetto si allena solo con pesi liberi le articolazioni non ne risentono se il programma é ben strutturato?
- dom ago 15, 2021 10:29 am
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- Argomento: Macchine isotoniche
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Macchine isotoniche
Ciao! Molte volte mi ritrovo a caricare molto nelle presse a carico diretto o hack squat poiché ci sono giorni nei quali sono più stanco per eseguire fondamentali. A livello articolare si può soffrire di più rispetto al bilanciere caricando ? Nell' hack squat carico anche 100kg per lato per 6/7 rep.
- sab ago 14, 2021 10:15 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Ginocchiere o fasce per il ginocchio
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Re: Ginocchiere o fasce per il ginocchio
Va bene grazie.