Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti

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Ultimo messaggio da ondarza@gmail.com « sab gen 25, 2020 4:48 pm
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da ondarza@gmail.com » sab gen 25, 2020 4:07 pm

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Ultimo messaggio da ondarza@gmail.com
sab gen 25, 2020 4:48 pm
Calisthenics Metodo Coniugato-1° mesociclo

Ultimo messaggio da Stefano Porfiri « mer gen 22, 2020 7:37 am
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da Stefano Porfiri » lun gen 20, 2020 1:25 pm

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GUIDA FISICO PERFETTO DONNA 2

Ultimo messaggio da Umberto « gio gen 09, 2020 5:24 am
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da TER_DF » mar gen 07, 2020 2:27 pm

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Consiglio addominali gomito/ginocchio

Ultimo messaggio da Umberto « gio gen 09, 2020 5:23 am
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da msound76 » mar gen 07, 2020 9:47 am

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Consigli

Ultimo messaggio da Umberto « gio gen 09, 2020 5:21 am
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da Antonella dimartino » mar gen 07, 2020 8:27 am

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gio gen 09, 2020 5:21 am
Alternativa alla Human Flag (Metodo coniugato)

Ultimo messaggio da Umberto « dom dic 08, 2019 8:08 am
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da OmikroN » ven dic 06, 2019 7:22 pm

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dom dic 08, 2019 8:08 am
ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE TRX, la mia settimana é corretta?

Ultimo messaggio da Matteo Federico « mar dic 03, 2019 10:40 am
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da Matteo Federico » lun dic 02, 2019 5:22 pm

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mar dic 03, 2019 10:40 am
Metodo Calisthenics - progressione

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « mar dic 03, 2019 8:56 am
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da msound76 » lun dic 02, 2019 6:47 am

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Ultimo messaggio da Luca Ruggiero
mar dic 03, 2019 8:56 am
Domanda su ladders 6º mesociclo

Ultimo messaggio da OmikroN « mar dic 03, 2019 7:02 am
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da OmikroN » lun dic 02, 2019 10:33 am

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Ultimo messaggio da OmikroN
mar dic 03, 2019 7:02 am
metodo calisthenics, mesociclo 4, seduta 2

Ultimo messaggio da Stefano Porfiri « mar nov 26, 2019 12:11 pm
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da Nic » mar giu 11, 2019 4:38 pm
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Ultimo messaggio da Stefano Porfiri
mar nov 26, 2019 12:11 pm
Quale scheda fa per me?

Ultimo messaggio da Umberto « lun nov 25, 2019 4:21 pm
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da Valentina27 » lun nov 25, 2019 10:32 am

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Ultimo messaggio da Umberto
lun nov 25, 2019 4:21 pm
Burning revolution - consigli su stretching?

Ultimo messaggio da Gelena « lun nov 25, 2019 5:52 am
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da Gelena » dom nov 24, 2019 7:25 pm

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Consigli sulle guide

Ultimo messaggio da Umberto « lun nov 25, 2019 5:30 am
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da Denis Carollo » sab nov 23, 2019 11:51 pm

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Domanda su metodologia rest pause 10''

Ultimo messaggio da OmikroN « dom nov 24, 2019 2:36 pm
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da OmikroN » dom nov 24, 2019 11:07 am

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Mesociclo alte rep

Ultimo messaggio da Luca Ruggiero « ven nov 22, 2019 7:16 pm
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da Marco Paccagnella » mer nov 13, 2019 6:49 pm

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Domanda su programma

Ultimo messaggio da Umberto « sab nov 16, 2019 1:26 pm
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da Gianluca79 » sab nov 16, 2019 9:42 am

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Guida "Fisico perfetto donna corpo libero"

Ultimo messaggio da Michela « sab nov 09, 2019 10:46 am
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da Michela » gio nov 07, 2019 1:32 pm

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Scelta nuovo manuale

Ultimo messaggio da Umberto « lun nov 04, 2019 6:30 pm
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da Flix » lun nov 04, 2019 10:25 am

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lun nov 04, 2019 6:30 pm
Metodo coniugato 5° mesociclo

Ultimo messaggio da OmikroN « mer ott 30, 2019 1:25 pm
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da OmikroN » mer ott 30, 2019 10:57 am

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mer ott 30, 2019 1:25 pm
Alimentazione metodo coniugato

Ultimo messaggio da omar « mar ott 22, 2019 10:29 am
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da burt_95 » lun ott 21, 2019 8:44 pm

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mar ott 22, 2019 10:29 am
Domanda su cosa devo fare

Ultimo messaggio da Umberto « lun ott 14, 2019 5:38 am
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da Gianluca79 » sab ott 12, 2019 9:35 am

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Vene varicose: corpo libero o trX?

Ultimo messaggio da Alberto Bertini « sab set 28, 2019 5:19 pm
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da Stef78 » mar set 24, 2019 8:28 pm
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sab set 28, 2019 5:19 pm
Metodo CALISTHENICS

Ultimo messaggio da Umberto « mar set 24, 2019 4:01 am
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da N.i.c » lun set 23, 2019 5:37 am

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Ultimo messaggio da Umberto
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Metodo coniugato calisthenics

Ultimo messaggio da Umberto « dom set 15, 2019 9:01 am
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da Gianluca79 » dom set 08, 2019 9:09 pm

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dom set 15, 2019 9:01 am
Consiglio strada da seguire e attrezzi

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da Ismaele » ven ago 30, 2019 5:42 am
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