Consigli per allenamento a casa

Rispondi
Giorgio
Messaggi: 1
Iscritto il: gio nov 14, 2019 8:29 pm

Consigli per allenamento a casa

Messaggio da Giorgio » ven nov 15, 2019 2:00 pm

Ciao Umberto mi daresti un consiglio per allenare i dorsali a casa con due manubri in8x8 quali esercizi posso fare

Avatar utente
Luca Ruggiero
Messaggi: 2099
Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
Località: Napoli

Re: Consigli per allenamento a casa

Messaggio da Luca Ruggiero » ven nov 15, 2019 2:30 pm

Ciao Giorgio, benvenuto. Con dei manubri, rematore a una o due braccia. Massimo pull over. Ovviamente dipende anche da che carichi raggiungi ed anche dal fatto che non esiste solo 8X8.

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2143
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Consigli per allenamento a casa

Messaggio da Umberto » sab nov 16, 2019 1:19 pm

Con 2 manubri vedo bene anch'io rematori e pull over.
8-) Seguimi su Instagram

Rispondi