Forum di Umberto Miletto

Alcuni consigli utili per fare ipertrofia muscolare nell'articolo di oggi, in particolare parlo di:

• Non esiste la ricetta magica

• Da cosa dipende l'ipertrofia muscolare

• Carichi e sedute ideali per fare ipertrofia

• Come organizzare una Periodizzazione per l'Ipertrofia

Leggi l'articolo: IPERTROFIA MUSCOLARE E LE MIGLIORI SCHEDE D’ALLENAMENTO

Bell’articolo Umberto.
Come hai detto te la chiave di tutto sta nell’allenarsi costantemente e dare sempre stimoli nuovi al fisico, secondo i propri gusti e seguendo uno schema di lavoro che puoi portartelo dietro per tutta la vita, compatibile col lavoro, gli affetti, la famiglia etc.....

Proprio così!