Scheda Allenamento Jason Statham

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Umberto
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Scheda Allenamento Jason Statham

Messaggio da Umberto » lun apr 08, 2019 12:09 pm

Visto che alcuni di voi mi avevate chiesto di spiegare l'allenamento di Jason Statham ho provato a cercare in rete qualcosa e questo è quello che ho trovato. Allenamento breve e intenso da ripetere anche 2 o 3 volte la settimana.
Eccolo spiegato in video:

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