Consigli Esercizi

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Umberto
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Re: Consigli Esercizi

Messaggio da Umberto » dom apr 21, 2019 8:17 am

Quello non riesco ce ne sono tanti basta che tu li digiti su Youtube e ti saltano fuori...tanto sono sempre i soliti: Squat, Affondi, Stacchi, Step-up, Panca Paina, Croci, Military press, Alzate laterali, varie forme di Curl, French press, Kick Back, Rematore, Pull over, ecc...
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Domyos
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Re: Consigli Esercizi

Messaggio da Domyos » dom apr 21, 2019 6:54 pm

Grazie Umberto.
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