Dopo Metodo Calisthenics come continuare
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Dopo Metodo Calisthenics come continuare
Ciao...ho appena finito metodo calisthenics..quello di 4 mesi ...con cosa mi consiglieresti di continuare fino a luglio per fare ipertrofia ?...Pitbull training o programmi così a scelta dei tanti che hai postato sul canale? Grazie
Re: Dopo Metodo Calisthenics come continuare
Si puoi prendere spunti dai video sul canale, ci sono presentati tanti metodi di lavoro. Anche il Pitbull Training è ok, altrimenti se vuoi puntare più sugli esercizi classici e meno le Skills andrei sulla Guida Calisthenics Metodo Coniugato
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Re: Dopo Metodo Calisthenics come continuare
Ti ringrazio tanto ti seguo sempre...sei il migliore...provero' metodo coniugato