Consigli allenamenti
Inviato: ven mag 17, 2019 6:06 am
Buongiorno a tutti, sono Patrizio e ho 52 anni. Ho frequentato x 1 anno una palestra e facendo allenamenti 3 volte a settimana mi sento bene però dopo tutti i sacrifici non ho visto nessun cambiamento, non dico che voglio diventare un Arnold 
però se ci si mette impegno e fatica qualche risultato lo vorrei vedere per stimolo e soddisfazione. Ho preso da poco una panca domynos bm 490 e vorrei acquistare un pacchetto di esercizi,anche perché ho iniziato a seguire il coach e mi ispira molta fiducia. Secondo voi con il tipo di attrezzatura che ho quale mi consigliate? Grazie mille
però se ci si mette impegno e fatica qualche risultato lo vorrei vedere per stimolo e soddisfazione. Ho preso da poco una panca domynos bm 490 e vorrei acquistare un pacchetto di esercizi,anche perché ho iniziato a seguire il coach e mi ispira molta fiducia. Secondo voi con il tipo di attrezzatura che ho quale mi consigliate? Grazie mille