Forum di Umberto Miletto

Salve, nella mia scheda per le spalle ho :alzate laterali 14/12/10/10,shoulder con manubri 14/12/10/10,alzate posteriori 14/12/10/10, military press con il bilanciere 14/12/10/10. È sbagliato inserire due tipologie di esercizi simili? Cioè tra lo shoulder con manubri e il military press con il bilanciere?

No non è sbagliato e ci puoò stare come lavoro.