Pagina 1 di 1

Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 10:04 am
da Nicola Colle
Buongiorno a tutti,
vi voglio lasciare un video che ho fatto riguardo gli addominali e se sono necessari in un processo di dimagrimento.

Ho voluto anche dare qualche consiglio a riguardo.

Fatemi sapere come vi pare e buon allenamento!!!!!


Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 10:59 am
da Luca Ruggiero
Ciao Nicola, molto chiaro e corretto, sono certo che sarà utile aii tanti che si pongono questa domanda!

Bravo!

Aspetto il video sullo stress, ti faccio una statua e la metto nel cortile di casa se mi dici come non stressarmi :lol:

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 11:00 am
da mtesconi
Parole sante, condivido tutto. Bravo Nicola.
Forse l'unica variabile difficile da contenere è lo stress anche perchè soggettivo.

Grazie per i consigli.

Max -La Spezia

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 11:05 am
da mtesconi
Luca Ruggiero ha scritto:
mer lug 03, 2019 10:59 am
Aspetto il video sullo stress, ti faccio una statua e la metto nel cortile di casa se mi dici come non stressarmi :lol:
Luca sai bene che lo stress dipende sia dal carattere che uno ha, sia dalle innumerevoli variabili che si intersecano nella nostra vita.
Sulle seconde non possiamo farci nulla ma possiamo affrontarle, ognuno di noi, in maniera diversa, con l'ottimismo, la voglia di ridere, la sdrammatizzazione.

E poi, cosa fondamentale secondo me, è avere una giusta visione della realtà, sentendoci fortunati per come si è e per quello che si ha.

Ciao.
Max

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 11:48 am
da Nicola Colle
Luca Ruggiero ha scritto:
mer lug 03, 2019 10:59 am
Ciao Nicola, molto chiaro e corretto, sono certo che sarà utile aii tanti che si pongono questa domanda!

Bravo!

Aspetto il video sullo stress, ti faccio una statua e la metto nel cortile di casa se mi dici come non stressarmi :lol:
Ahahaha grande :D
Grazie mille per lo spunto!!

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 11:49 am
da Nicola Colle
mtesconi ha scritto:
mer lug 03, 2019 11:05 am
Luca Ruggiero ha scritto:
mer lug 03, 2019 10:59 am
Aspetto il video sullo stress, ti faccio una statua e la metto nel cortile di casa se mi dici come non stressarmi :lol:
Luca sai bene che lo stress dipende sia dal carattere che uno ha, sia dalle innumerevoli variabili che si intersecano nella nostra vita.
Sulle seconde non possiamo farci nulla ma possiamo affrontarle, ognuno di noi, in maniera diversa, con l'ottimismo, la voglia di ridere, la sdrammatizzazione.

E poi, cosa fondamentale secondo me, è avere una giusta visione della realtà, sentendoci fortunati per come si è e per quello che si ha.

Ciao.
Max
Grande Max, condivido a pieno :)

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 2:01 pm
da Umberto
Ottimo Nicola!

Re: Allenando tanto gli addominali dimagrisco?

Inviato: mer lug 03, 2019 2:09 pm
da Nicola Colle
Umberto ha scritto:
mer lug 03, 2019 2:01 pm
Ottimo Nicola!
Grazie Umberto :D