Forum di Umberto Miletto

Secondo me potresti provare ad incrementare il carico nell'EDT...in genere l'EDT è perfetto con l'abbinamento di due esercizi (bicipiti e tricipiti).
Io forse proverei così.

Grazie Umberto,si effettivamente con due esercizi dovrei riuscirà a fare 10/12 serie da 6 ripetizioni,poi aumentando il carico sicuramente si sentirà di più l'allenamento.