Guida fisico perfetto 1

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Mary200
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Guida fisico perfetto 1

Messaggio da Mary200 » ven ago 23, 2019 3:48 pm

La guida è adattabile per una reverse che inizierò a brevi. Ho scritto un altro post ma non ho avuto risposta

TommyB1992
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Re: Guida fisico perfetto 1

Messaggio da TommyB1992 » ven ago 23, 2019 3:57 pm

Ciao, si certo

Mary200
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Re: Guida fisico perfetto 1

Messaggio da Mary200 » ven ago 23, 2019 5:58 pm

Grazie Tommy

Mary200
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Re: Guida fisico perfetto 1

Messaggio da Mary200 » ven ago 23, 2019 5:59 pm

Visto che sono solo 3 sedute di allenamento, cosa potrei inserire negli altri gg? Avevo pensato di far ruotare gli allenamenti 1,2,3 1 ad Esempio

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Umberto
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Re: Guida fisico perfetto 1

Messaggio da Umberto » sab ago 24, 2019 6:52 am

Certo che si! E' molto adattabile...poi se avrai tempo nulla vieta di aggiungere altre sedute come del lavoro aerobico se ti piace farlo.
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Mary200
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Re: Guida fisico perfetto 1

Messaggio da Mary200 » sab ago 24, 2019 7:20 am

Grazie Umberto🤗

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