Guida fisico perfetto 1
Guida fisico perfetto 1
La guida è adattabile per una reverse che inizierò a brevi. Ho scritto un altro post ma non ho avuto risposta
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Re: Guida fisico perfetto 1
Ciao, si certo
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
Re: Guida fisico perfetto 1
Grazie Tommy
Re: Guida fisico perfetto 1
Visto che sono solo 3 sedute di allenamento, cosa potrei inserire negli altri gg? Avevo pensato di far ruotare gli allenamenti 1,2,3 1 ad Esempio
Re: Guida fisico perfetto 1
Certo che si! E' molto adattabile...poi se avrai tempo nulla vieta di aggiungere altre sedute come del lavoro aerobico se ti piace farlo.
Re: Guida fisico perfetto 1
Grazie Umberto