Guida fisico perfetto 1
Inviato: ven ago 23, 2019 3:48 pm
La guida è adattabile per una reverse che inizierò a brevi. Ho scritto un altro post ma non ho avuto risposta
Forum di Umberto Miletto
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Guida fisico perfetto 1
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Re: Guida fisico perfetto 1
Inviato: ven ago 23, 2019 3:57 pm
Ciao, si certo
Re: Guida fisico perfetto 1
Inviato: ven ago 23, 2019 5:58 pm
Grazie Tommy
Re: Guida fisico perfetto 1
Inviato: ven ago 23, 2019 5:59 pm
Visto che sono solo 3 sedute di allenamento, cosa potrei inserire negli altri gg? Avevo pensato di far ruotare gli allenamenti 1,2,3 1 ad Esempio
Re: Guida fisico perfetto 1
Inviato: sab ago 24, 2019 6:52 am
Certo che si! E' molto adattabile...poi se avrai tempo nulla vieta di aggiungere altre sedute come del lavoro aerobico se ti piace farlo.
Re: Guida fisico perfetto 1
Inviato: sab ago 24, 2019 7:20 am
Grazie Umberto
