Lat Machine

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Leo
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Lat Machine

Messaggio da Leo » sab set 14, 2019 3:40 pm

Salve coach, una semplice curiosità:

Qual'è la differenza tra l'eseguire una Lat Machine avanti, Lat Machine indietro e Lat Machine triangolo?

Non si va a colpire sempre lo stesso muscolo?

TommyB1992
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Re: Lat Machine

Messaggio da TommyB1992 » sab set 14, 2019 4:59 pm


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Umberto
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Re: Lat Machine

Messaggio da Umberto » dom set 15, 2019 8:53 am

Eviterei il movimento dietro la nuca, ultimamente si evita per i tanti problemi che porta alle spalle, spcial modo per chi è un po' rigido a livello scapolo omerale.
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