Forum di Umberto Miletto

Buongiorno,
Con quali esercizi posso sostituire gli Addominali gomito/ginocchio - Diagonali alla sbarra e il Pulldown inverso ?
Grazie mille. Buon weekend a tutti

Glauco

Meccanicamente direi che puoi sostituirli con qualsiasi esercizio per gli addominali / pulldown alla lat machine o con loop band.

Ma il problema non è solo meccanico... perchè vuoi sostituirli?

Perché mi viene ancora difficile metterli in pratica correttamente

Ciao i primi due puoi variarli con varianti di Addominali.
Il pull down inverso puoi volendo farlo aiutato con una loop band, oppure variarlo con un esercizio per la schiena che riesce a gestire bene.

Gentilissimo Coach. Grazie d buona domenica a tutti