Forum di Umberto Miletto

Ciao, è la prima volta che scrivo in questo forum. Sono qui per chiedervi una mano. Ho ricevuto la scheda personalizzata dal personal trainer presente nella mia palestra. Unico problema che ho trovato la stessa identica scheda su internet, quindi volevo chiedere a voi se fosse valida. Sono un ragazzo di 18 anni alto 1,70 e che pesa all'incirca 60kg già in fase di crescita muscolare e che sta seguendo una dieta ipercalorica.
Allego il file contenente la foto della scheda.

Ciao, non so darti un parere perchè una scheda del genere non l'ho mai fatta e non so che sensazione allenante da. Ad occhio non mi piace, ma questo è solo un parere, non un giudizio.

Trovo al quanto inaccettabile, comunque, che un PERSONAL TRAINER ti dia una scheda personalizzata prendendola su Internet...

Grazie per avermi risposto, trovo inaccettabile anch'io che possa aver copiato e incollato una scheda presa da internet. Mi sento un po' preso in giro... comunque cosa mi consigli di fare, di utilizzarla comunque nel prossimo mese? Di andare a parlarci direttamente dicendoli che ho trovato la stessa scheda su internet?

Mah, guarda... fammi capire, lo hai pagato? Se si, glie lo direi, altrimenti lascia stare... finisci solo per rompere i rapporti con uno che ti trovi tra i piedi ogni giorno in palestra.

Se provarla o meno... ripeto, a me non piace quest'idea di allenamento, ma magari ti ci trovi da Dio. Prova!

No no, fortunatamente non l'ho pagato. La proverò e vedremo che ne uscirà fuori..

Bene. Facci sapere come ti trovi con quel programma...

Di base è una scheda che ci può stare. Forse l'ultimo giorno è un po' più corto, forse metterei uno squat davanti a tutto.
Puoi provarla e vedere come va.

Ovvio che se paghi per un lavoro personalizzato e poi lo trovi online non è il massimo. Ma da quello che ho capito non l'hai pagato, magari queste sono schede precompilate che da a chi vuole qualcosa di pre-organizzato e poi magari sono finite online. Chissà!