Programma bodybuilding donna super principiante

[Lolly]

Ciao Umberto, voglio comprare il tuo programma bodybuilding donna, solo che sono proprio agli inizi (non ho mai fatto palestra) ed ho paura di non riuscire ad eseguire gli esercizi...ho bisogno di un tuo incoraggiamento

[Luca Ruggiero]

Ciao! Più che di un incoraggiamento, sicuramente hai bisogno di macinare molta tecnica di esecuzione degli esercizi, quindi al 101% Umberto ti suggerirà il programma più adatto a te

Benvenuta!

[Umberto]

La cosa migliore sarebbe iscriverti in palestra e fare uno o due mesi in cui provi gli esercizi principali della palestra. Te li fai insegnare dagli istruttori.
Se ti piace il tutto poi puoi acquistare il programma e iniziare ad allenarti con le schede.