Super bodybuilding help!!!
Inviato: lun ott 21, 2019 11:45 am
Ci riprovo... Visto che il mio post è sparito...la mia domanda era la seguente... Nella spiegazione della suddetta scheda relativa al secondo mesociclo/prima settimana... Si parla di fare 3 volte le superserie, ma nella scheda c'è un x2 dopo la graffa... Chiedevo gentilmente di sapere se sono 2 o 3 le serie... Grazie.
