Allenamento supplementare alla boxe
Allenamento supplementare alla boxe
Buongiorno, da due mesi ho iniziato a fare boxe tre volte alla settimana. Volevo sapere se i giorni che non mi alleno posso fare altri esercizi come trazioni e piegamenti o se è consigliabile il riposo
- Luca Ruggiero
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Re: Allenamento supplementare alla boxe
Ciao, se gli allenamenti di boxe non sono troppo intensi e se il tuo corpo ti dice che ce la fa... parchè no, non è affatto male fare un po' di allenamento di spinta-trazione-gambe.
Re: Allenamento supplementare alla boxe
Secondo me si...non vedo grossi problemi.