Pesi e kick boxing

[Francesco1234]

Buonasera Umberto.
Volevo chiederti un consiglio, mi alleno spesso con le tue schede, e da poco ho iniziato anche a fare kick boxing.
Ho 20 anni, sono 190cm per 85kg. Mi rendo conto che sono indicazioni approssimative, ma volevo dare un'idea.
Gli allenamenti di kick sono 3 volte a settimana e dal punto di vista fisico prevedono più che altro circuiti e allenamenti brevi ad altissima intensità.
Volevo sapere eventuali controindicazioni di alternare (cercando di separare il più possibile i giorni) un programma di forza e massa dei tuoi (4 giorni a settimana) in spinta_tirata, spinta_tirata.
Ringrazio in anticipo.

[Umberto]

Non vedo nessuna controindicazione, a parer mio puoi farlo tranquillamente senza problemi.