Stacco da terra regular o rematore ?

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Marco99
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Stacco da terra regular o rematore ?

Messaggio da Marco99 » gio gen 23, 2020 9:04 am

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Ciao a tutti , per far crescere la schiena meglio stacco regular o rematore bilanciare ?

Davide Monachino
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Re: Stacco da terra regular o rematore ?

Messaggio da Davide Monachino » gio gen 23, 2020 4:11 pm

Ciao Marco,
Direi...tutti e tre :D
Lavori su angoli diversi della schiena. Ma se tu intendi schiena come dorso (e v shape) allora dovresti puntare su trazioni e rematore, perché con lo stacchi lavori principalmente sui lombari.

Marco99
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Re: Stacco da terra regular o rematore ?

Messaggio da Marco99 » gio gen 23, 2020 4:35 pm

Davide Monachino ha scritto:
gio gen 23, 2020 4:11 pm
Ciao Marco,
Direi...tutti e tre :D
Lavori su angoli diversi della schiena. Ma se tu intendi schiena come dorso (e v shape) allora dovresti puntare su trazioni e rematore, perché con lo stacchi lavori principalmente sui lombari.
Si diciamo che punto sul V- shape però in un ipotetico piramidale 6-3-1 si presta meglio lo stacco o il rematore ?

Davide Monachino
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Re: Stacco da terra regular o rematore ?

Messaggio da Davide Monachino » gio gen 23, 2020 5:01 pm

Meglio il rematore per V shape

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Umberto
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Re: Stacco da terra regular o rematore ?

Messaggio da Umberto » ven gen 24, 2020 12:27 pm

Anch'io li inserirei tutti.
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