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Stacco da terra regular o rematore ?
Inviato: gio gen 23, 2020 9:04 am
da Marco99
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Ciao a tutti , per far crescere la schiena meglio stacco regular o rematore bilanciare ?
Re: Stacco da terra regular o rematore ?
Inviato: gio gen 23, 2020 4:11 pm
da Davide Monachino
Ciao Marco,
Direi...tutti e tre
Lavori su angoli diversi della schiena. Ma se tu intendi schiena come dorso (e v shape) allora dovresti puntare su trazioni e rematore, perché con lo stacchi lavori principalmente sui lombari.
Re: Stacco da terra regular o rematore ?
Inviato: gio gen 23, 2020 4:35 pm
da Marco99
Davide Monachino ha scritto: ↑gio gen 23, 2020 4:11 pm
Ciao Marco,
Direi...tutti e tre
Lavori su angoli diversi della schiena. Ma se tu intendi schiena come dorso (e v shape) allora dovresti puntare su trazioni e rematore, perché con lo stacchi lavori principalmente sui lombari.
Si diciamo che punto sul V- shape però in un ipotetico piramidale 6-3-1 si presta meglio lo stacco o il rematore ?
Re: Stacco da terra regular o rematore ?
Inviato: gio gen 23, 2020 5:01 pm
da Davide Monachino
Meglio il rematore per V shape
Re: Stacco da terra regular o rematore ?
Inviato: ven gen 24, 2020 12:27 pm
da Umberto
Anch'io li inserirei tutti.