chiarimento su 5 mesociclo super body building
Inviato: gio gen 30, 2020 11:40 am
Ciao Umberto,
scusa il disturbo volevo solo chiederti un chiarimento sulla settimana di scarico della metodologia AR-7, come va eseguita? perché sulla scheda c'è solo scritto AR-7 scarico, ma nella descrizione iniziale del mesociclo non è spiegato come eseguirla.
Grazie mille Coach
scusa il disturbo volevo solo chiederti un chiarimento sulla settimana di scarico della metodologia AR-7, come va eseguita? perché sulla scheda c'è solo scritto AR-7 scarico, ma nella descrizione iniziale del mesociclo non è spiegato come eseguirla.
Grazie mille Coach